因伤退役的天才游泳运动员,在教授一群问题少年游泳的过程中,重新找到了人生的意义与水中的勇气。
前国家游泳队选手姜在浩,因肩部重伤不得不结束职业生涯,人生陷入低谷,在社区游泳馆担任救生员勉强度日。一群被学校边缘化、需要社区服务学分才能毕业的高中“问题少年”被安排到泳池进行清洁工作。在浩起初对他们不耐烦,却无意中发现其中一个瘦弱的男孩对水有着异常的恐惧,却又偷偷模仿他的泳姿。在浩沉寂的心被触动,他开始教这群少年游泳。从克服对水的恐惧,到学习基本动作,再到组成一支非正式的接力队,泳池成了这群失落灵魂的避风港。在浩也从教导中逐渐与自己失败的过去和解。最终,他们决定参加一场业余游泳邀请赛,目标不是夺冠,而是共同游完全程,完成一场属于他们自己的“重生”仪式。
影片情感真挚醇厚,没有过度煽情,却能在每一个训练和相处的细节中积累感动。游泳的意象与“重生”主题紧密结合,画面优美。演员表演自然,将师徒之间亦师亦友的情感以及各自的成长刻画得十分动人。